Würzige Snack- Nüsse
Der perfekte, würzige Snack für zwischendurch, voller gesunder Fette.
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Ingredients
Adjust Servings
| 100g Mandeln gerne ungeschält | |
| 100g Haselnüsse gerne ungeschält | |
| 1EL Garam Masala oder Curry- Mischung |
Gewürzmischung
| 1EL Garam Masala (oder eine andere Würzmischung) | |
| 1TL Salz |
Nutritional Information
1220
Kalorien
17,2g
Kohlenhydrate
35,6g
Eiweiß
114g
Fett
Directions
1.
Den Ofen auf 180 Grad Ober-/ Unterhitze vorheizen. Die Würzmischung in einem Schälchen mit 1 EL Wasser zu einer einheitlichen Paste rühren. Die Nüsse nun untermischen, sodass alle gut bedeckt sind.
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2.
Die Nüsse ordentlich auf einem Backblech verteilen und für ca. 10-15 Minuten in den Ofen geben. Anschließend mit einem Spaten alle einmal durchmischen und wieder verteilen. Nochmals 15 Minuten backen. Je länger die Nüsse im Ofen bleiben, desto knackiger werden sie. Hier kannst du ganz nach deinem Geschmack verfahren.
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Notes
Alle Angaben zu Ernährungsinformationen unterliegen natürlichen Schwankungen. Die Angaben hier dienen lediglich der Orientierung und Einschätzung.
